科普音频

　　患有鼻窦炎，在治疗的同时也要积极的预防症状反复发作。那么对于鼻窦炎预防要做到以下几点：

　　一、避免感冒受凉，尤其是要避免急性鼻炎等相关疾病的出现，因为这些疾病容易加重鼻窦炎的临床表现。

　　二、要尽量的避免一些游泳运动，因为这样会导致一些水进入到鼻腔，从而引起鼻窦炎这种加重。

　　三、少吃一些容易过敏的食物，常见的有海鲜和易敏的食物，像芒果榴莲有的患儿会出现过敏，少去公园等花木比较多的地方，减少灰尘和尘螨的吸入，这样能够减少鼻窦炎的发作。

　　另外在饮食方面要加强营养，多吃一些优质蛋白，富含维生素c的蔬菜和水果，并且多进行户外运动和体育锻炼，提高自身免疫力，这样也能够减少鼻窦炎的发作。