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2021-12-16 15:55浏览 : 400
辽宁中医药大学附属第四医院神经内科
平时睡眠不足引起的偏头疼,要补足睡眠,避免熬夜,每天晚上要保证8个小时以上的睡眠,不要让自己过度的劳累,以及精神上压力不能太大。为了缓解偏头痛的症状,在饮食上你要注意多吃一些含维生素c的水果,比如香蕉、草莓、猕猴桃等等,都可以缓解偏头痛。
如果偏头痛的比较严重,大家可以采用药物治疗,也可以采用按摩的方式来舒缓疼痛感。如果有经济条件的,也可以去找一个专业的按摩师对穴位进行按压,这样也可以改善血液循环,缓解大脑充血症状,从而缓解偏头疼。
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