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2021-12-21 11:31浏览 : 1530
佳木斯市妇幼保健院妇产科
48岁女性如果出现月经不调,在日常生活中可以采取以下几种方法进行调理。
一,如果症状比较轻微,可以通过饮食调节和适当的运动进行改善。饮食上可以多吃一些滋补类的食物,能够使体内气血变得更加充足,在搭配适当的运动,增强体质,促进血循环,改善月经不调。另外在日常生活中一定要保持良好的心态,避免情绪过于紧张或者焦虑。
二,如果症状比较严重时,可以在医生的指导下服用药物进行调理,比如补气四君子汤等。
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