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　　来月经呕吐可以通过生活调理以及药物治疗的方式进行缓解。月经期的呕吐大多是由于前列腺素刺激消化系统而引起的症状。在生活中可以进行清淡饮食，食用温热的流质食物缓解胃肠道的痉挛，还可以通过热水袋外敷等方式缓解肠道痉挛的症状。药物治疗主要是使用止吐药，例如使用胃复安、维生素b6，都可以起到一定的止吐效果，还可以使用前列腺素酶合成抑制剂，减少前列腺素的产生，这样胃肠道痉挛的情况也会有所好转。

　　所以在来月经出现呕吐，通过以上方式大多可以明显地好转。如果呕吐的情况在月经期频繁出现，还可以考虑使用复方短效避孕药，通过抑制排卵而减少月经期的前列腺素合成，可以起到长期缓解呕吐的效果。