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阴道痉挛主要是心理障碍，有可能是由于女性有过不好的性生活经历，或者是对性生活过于恐惧而导致的，所以从心理上要消除女性的顾虑，可以将阴道痉挛的相关因素以及性生活的过程，让女性充分地知晓，消除误解。
在日常生活中可以通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉的绷紧与松弛，来从生理上克制阴道痉挛，还可以使用药物，例如利多卡因凝胶，涂抹在阴道壁，这样在性生活的过程中女性可以缓解不适的感觉，也可以在心理上起到一定的调理作用，而达到治疗阴道痉挛的目的。
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阴道痉挛主要是心理障碍，有可能是由于女性有过不好的性生活经历，或者是对性生活过于恐惧而导致的，所以从心理上要消除女性的顾虑，可以将阴道痉挛的相关因素以及性生活的过程，让女性充分地知晓，消除误解。
在日常生活中可以通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉的绷紧与松弛，来从生理上克制阴道痉挛，还可以使用药物，例如利多卡因凝胶，涂抹在阴道壁，这样在性生活的过程中女性可以缓解不适的感觉，也可以在心理上起到一定的调理作用，而达到治疗阴道痉挛的目的。