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2022-01-18 16:00浏览 : 431
佳木斯市妇幼保健院乳腺外科
乳腺增生要注意做好饮食和生活方面的护理,平时在饮食上不要吃太多激素含量较高,以及辛辣类的食物,比如炸鸡或者辣椒等,应该要多吃些蛋白质含量丰富,膳食纤维含量丰富的食物,比如鸡蛋、蔬菜,以及水果等。
在生活上应该要养成每天按时作息的好习惯,尽量避免熬夜,频繁熬夜是不利于病情康复的。还有不要让自己长期处于焦虑或者紧张的不良情绪中。如果觉得压力比较大,可以找朋友诉说,这样可以起到缓解的作用。
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