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预防乳腺癌的发生，可以采取以下几点。
一、在日常的生活中一定要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。
二、饮食上尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
三、要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，避免过度熬夜。
四、适当地进行一些锻炼，不仅能够增强体质，同时还可以增强抗病的能力。
五、定期到医院进行全身的检查，了解身体状况，如果出现异常，应及时地做处理。
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预防乳腺癌的发生，可以采取以下几点。
一、在日常的生活中一定要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。
二、饮食上尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
三、要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，避免过度熬夜。
四、适当地进行一些锻炼，不仅能够增强体质，同时还可以增强抗病的能力。
五、定期到医院进行全身的检查，了解身体状况，如果出现异常，应及时地做处理。