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妊娠期糖尿病吃什么好

2019-07-10 11:10浏览 : 962

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  怀孕期间的女性存在糖尿病。这个时候主要是先从饮食方面进行控制,一般是建议女性少吃多餐,避免暴饮暴食。而且在主食方面,一般建议多吃些黑米,红米,燕麦,豆类食物等,这样的话可以避免糖分代谢过多。同时要吃大量的蔬菜,比如莲藕红萝卜等,这样的话也可以降低血液中的糖分。

  对于太甜的水果要尽量的少吃,比如香蕉,提子,哈密果,这些水果含有糖分过高,应该尽量的少吃。而且在乳类食品中应该选择无糖的奶类食品。而且女性应该定期监测血糖情况。因为妊娠期糖尿病对于孕妇以及胎儿的影响相对是会比较大的,所以一定要控制好血糖。平时要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

标签: 妊娠期糖尿病
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