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2022-02-20 15:26浏览 : 433
黄石市中心医院妇产科
月经期可以适量喝茶,但是不可以喝浓茶。茶叶中含有的鞣酸有可能导致铁的吸收障碍,不利于纠正妊娠期因失血而导致的血红蛋白下降。茶叶中含有使人体兴奋的成分,喝浓茶有可能导致睡眠的障碍,还可能导致毛细血管扩张,引起月经量的增多。少量的喝茶可以有助于消化,并且茶叶中含有的维生素以及微量元素对身体的健康是有利的。
月经期并没有严格的食材禁忌,但是要注意食物的搭配,合理以补充相关的营养成分,尽可能减少生冷、辛辣等食物的摄入。
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