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判断自己是鼻息肉还是鼻炎。首先可以根据临床症状来判断，一般有鼻息肉的病人通常伴有鼻窦炎的发生，病人会表现为持续性的鼻塞，并且通常会有流脓鼻涕。而鼻炎的病人通常病人会有间歇性的鼻塞，少数病人会有持续性鼻塞，一般不太伴有鼻窦炎流脓鼻涕的症状。
最主要的鉴别鼻息肉还是鼻炎。主要还要根据鼻内镜的检查。在鼻息肉鼻内镜检查可以见鼻腔内一个或多个荔枝肉样的肿物，灰白或淡黄，病程长的可以表现为粉红色，表面光滑，息肉代替或者是广基。而鼻炎病人鼻内镜检查，鼻甲充血、水肿或者是肥大，但是鼻腔内没有息肉样物。
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