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2022-05-05 10:32浏览 : 1856
天津医科大学总医院骨科
肋间神经痛是可以进行锻炼的,可以适当的进行运动锻炼,或者是动作锻炼等方式,会有一定的好处。患者可以采用游泳、慢跑、瑜伽、拉伸等运动锻炼的方式,有助于改善胸廓活动功能,调整胸椎小关节紊乱,从而缓解对肋间神经的刺激,减轻疼痛的表现。
也可以采用胸廓的动作锻炼或者是脊柱的功能性训练,可以改善整体的稳定性,解除肋间肌痉挛,也有助于缓解肋间神经痛。同时适当的运动锻炼也有助于改善整体的循环代谢,可以在一定程度上减轻疼痛的表现。
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