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2022-05-11 14:25浏览 : 1511
天津医科大学总医院骨科
肩膀如果出现疼痛,患者可以选择相应的运动锻炼,包括肩部的拉伸放松,提升肩胛周围肌肉力量等动作锻炼。患者如果有肩膀疼痛,可以由于肩部软组织损伤引起,患者可以选择爬墙靠墙拉伸,或者是选择肩部绕环等动作断裂,有助于改善肩部的循环代谢,提升肩关节的定性,从而缓解疼痛的表现。
患者也可以考虑配合相应的物理因子治疗来巩固疗效,防止出现肩部病变的加重。患者采用动作锻炼应当适度,不宜频率过高,强度也要始终以免造成肩部损伤的加重。
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