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年轻人膝关节出现疼痛，可以选择药物治疗以及物理治疗的方法缓解。同时患者也要加强膝关节的功能养护，提升大腿骨头肌肉的力量，有助于防止膝关节病变的加重。
患者有膝关节疼痛表现，可以考虑口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节软骨的药物，也可以考虑配合针灸、推拿、磁疗等物理治疗的干预方法，可以防止病症的加重，进一步减轻症状，而患者也可以选择进行膝关节的专项功能训练，可以提升关节稳定性，延缓膝关节蜕变的进展会有好处。而患者自身也要避免过多的负重劳损，避免寒冷刺激等不利因素，以免引起病症的反复。
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