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对于绝经期的女性可以通过以下建议调解，平时在饮食上可以多吃一些含有雌激素丰富的食物，可以有效的缓解生殖器萎缩的速度，通过积极地补充也有缓解衰老的作用。
在专业医生的指导下进行周期性的激素疗法，一方面可以避免生殖器发生上皮萎缩，另一方面可以有效地保护女性的心血管系统，积极锻炼。适当的体育锻炼也是延缓衰老，缓解恢复宫颈萎缩的重要手段，比如慢跑、散步、游泳等，没有绝经的女性出现宫颈萎缩，很可能是因为女性身体里出现了一些疾病，如内分泌疾病、妇科炎症、局部缺血等情况，一定要到正规医院查明原因，对症治疗。
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