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2022-06-07 10:26浏览 : 3296
中南大学湘雅三医院妇产科
月经期间是可以喝莲子银耳汤的。银耳汤含有多种胶肽和膳食纤维,并且富含多糖、胡萝卜素、维生素a、维生素b等营养物质。在月经期间的时候,喝这种银耳莲子汤可以补充营养,提高免疫力,还能缓解月经期出现的下腹部不舒服等症状。
银耳莲子汤还具有补脾开胃、滋阴润肤、强筋补肾的功效,所以在日常生活中也可以多喝一些银耳莲子汤,这样会使身体越来越好。月经期的时候饮食上要特别注意,比如寒凉的食物以及活血的食物,还有一些药物不可以随便食用,以免对月经造成影响。月经期间抵抗力下降,注意不要熬夜。
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