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大姨妈指的是月经，来月经的时候体内会出现子宫或者盆腔有明显的充血，同时在经期的时候也有一部分经血会通过输卵管进入盆腔，再加上一部分人的子宫是后位，所以在月经期会有下腹坠痛和腰痛，这都是正常的生理现象。随着月经的消失，疼痛自然就消失了。
有一部分人平时不腰疼，但是在经期腰疼特别明显，会影响工作和生活。并且随着月经周期的不断加长，痛经也会越来越重，腰痛也会越来越重，一定要到医院去请医生检查，来排除是不是有子宫内膜异位症或者慢性盆腔炎的，可能在月经期间一定要多休息，饮食上避免吃生冷、刺激性的食物。
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