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髌腱断裂怎么锻炼

2022-06-08 13:34浏览 : 749

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  髌腱断裂可以在术后初期适当的进行膝关节的动作锻炼,如膝关节屈伸练习,直腿抬高或挺髌练习方式,但要根据髌腱恢复的程度判断。

  患者如果在髌腱修复的初期不是特别稳定,主要以改善活动功能,松解局部软组织的动作为主,避免过多的负重活动,而在后期膝关节稳定性有明显改善,髌腱有比较良好的愈合,可以适当的进行下肢的功能性训练,必要时可以选择下肢的负重练习,能够尽早的恢复膝关节活动功能,防止出现肌肉萎缩或创伤性关节炎等情况。

标签: 髌腱断裂
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