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扭腰时脊椎咔咔响，如果比较频繁是不好的，如果只是偶尔出现，一般不会有太大的不利影响。扭腰时脊椎有咔咔的响声，患者可以考虑X光、核磁共振等影像学检查，判断具体腰椎病变的情况。
患者如果有腰椎的退行性改变，椎体不稳则应考虑进行物理治疗，包括脊柱手法矫正、牵引功能锻炼等会有相应的效果。
患者平时还需要避免久坐，避免弯腰重体力劳动等不利的因素，以免引起病症的加重或者反复。而患者也可以佩戴护腰等支柱，对腰椎进行固定保护，缓解腰部受到的应力也有一定的作用。
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