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腰椎间盘突出的患者需要注意避免久坐，避免受寒，避免频繁弯腰、体力劳动，更要避免受到外伤。此外患者也需要注意加强腰背肌的功能锻炼，逐步提升腰椎体的稳定性，可以防止腰椎间盘突出的加重。
患者出现腰椎间盘突出后，应当积极的明确影像检查，判断病情程度。如果腰椎间盘突出较重，需要手术治疗，术后佩戴护腰等支具加以保护。如果腰椎间盘突出程度相对较轻，也可以考虑非手术治疗的方法，包括口服药物结合针灸、推拿、磁疗、超声波等物理因子治疗的方式，也有一定的改善作用。
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