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来大姨妈腰疼的原因有很多，由于女性在月经期间体内的雌激素和孕激素水平，都会有所降低，这样会造成盆腔充血，容易引起腰疼的症状，是正常的生理现象，一般不需要特殊的治疗。
如果腰疼比较严重时，可以局部使用热水袋热敷腰部缓解疼痛，还有一些妇科炎症，如盆腔炎、附件炎也容易导致腰疼，尤其是在月经期间，炎症症状表现会十分的明显。月经期间子宫内膜分泌的前列腺素会比较多，前列腺素能够引起子宫收缩，所以会导致出现盆腔充血、腰疼的症状。建议月经期间一定要多休息，饮食上避免吃生冷刺激性的食物。
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