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跳绳后脚底板出现疼痛，应当考虑运动过量引起足底筋膜炎的情况。患者可以适当休息，缓解疼痛的表现。而出现足底疼痛的患者可以考虑在疼痛明显的位置，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，氟比洛芬凝胶贴膏等药物，可以缓解疼痛的症状。
此外，患者也可以选择物理因子治疗的方式，如干扰电超声波、体外放射式冲击波等治疗方法，也有助于促进局部循环减轻疼痛的表现。而患者平时要注意鞋袜宽松，运动适量，以免引起症状的加重或者反复。
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跳绳后脚底板出现疼痛，应当考虑运动过量引起足底筋膜炎的情况。患者可以适当休息，缓解疼痛的表现。而出现足底疼痛的患者可以考虑在疼痛明显的位置，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，氟比洛芬凝胶贴膏等药物，可以缓解疼痛的症状。
此外，患者也可以选择物理因子治疗的方式，如干扰电超声波、体外放射式冲击波等治疗方法，也有助于促进局部循环减轻疼痛的表现。而患者平时要注意鞋袜宽松，运动适量，以免引起症状的加重或者反复。