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年轻人得了骨质疏松，要注意多晒太阳，加强锻炼。另外需要补充更多的钙质，多吃一些含有高钙的食物。年轻人的骨质疏松相对来说比较少，除非是得了一些特殊的疾病。比如说肾炎，甲状腺功能亢进，或者是比较明显的糖尿病，或者是病人平时身体特别不注意，不晒太阳，不爱运动，在特别消瘦的病人也有可能会发生的。
所以在普通治疗骨质疏松的基础上，一定要加强锻炼。刚才我说过骨科的疾病多数还是需要先明确诊断，才能积极的进行对症治疗的。尤其是对于一些中年人得骨质疏松本身就比较少，如果在没有明确诊断之前，就积极的进行对症治疗，有可能会耽误病情的。
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