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　　在平时生活习惯上，首先要注意均衡饮食，保持正常的体重。因为如果体重过重，有可能会出现内分泌紊乱，同时合并有胰岛素抵抗，甚至排卵功能障碍等情况，如现在有些女孩子为了保持好看的体型，会过度的减肥，但是这种情况如果体内脂肪含量过低，也可能会影响卵巢功能，影响排卵，这些都可能会导致不孕。

　　所以，平时要注意饮食健康、适当运动、远离烟酒、保持正确的生活习惯。另外，在夫妻同房方面，建议先算出自己的排卵期或者通过测排卵试纸B超监测排卵等方式找到排卵期后，在排卵期的前三天以及排卵期后的24小时内规律同房，每隔一天同房一次，这样可以最大限度地提高怀孕几率。