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2019-08-22 19:11浏览 : 2048
吉安市中心人民医院中医科
肾虚脾虚进行相应的调理主要有,针对脾虚可以选用四君子汤、参苓白术散或者是归脾汤进行调理。肾虚可以选用六味地黄丸或者使金匮肾气丸、右归丸进行调理和治疗。
在饮食方面可以多吃一些补益脾肾的食物,如山药、黑豆、芡实、莲子肉、薏仁、红枣、枸杞等等。
在生活方面要养成很好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,同时配合适当的体育锻炼,情绪调节,这样才能更好的恢复和调理肾虚脾虚。
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