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2019-08-22 19:33浏览 : 1829
吉安市中心人民医院中医科
当人体出现脾虚湿,脾脏失于运化会出现湿气,阻于体内的症状表现。当脾虚湿气重时,要用中药进行健脾祛湿,可以选用参苓白术散进行加减治疗。
其次在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏仁、扁豆、山药、芡实、莲子肉等等。通过一些食补,可以起到很好的补脾祛湿的作用。
此外,还可以运用艾灸,通过艾灸中脘穴和脾俞、肾俞、水道、建中等等穴位,都可以起到很好的补脾虚去湿气的作用。其次,在生活中要保持良好的生活习惯,按时按量吃饭,早睡早起,不要熬夜,这样才能更好地补脾祛湿。
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