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　　首先需要明确在夏季出汗比较多的时候，比较容易出现痱子的情况。在其他的季节，由于气候比较适宜，比较凉爽，以及出汗比较少，出现痱子的可能性是相对比较少的。

　　所以长痱子的主要原因跟气候季节以及护理措施都有一定的关系，如果出现痱子主要就是皮肤受到刺激而出现的发红的表现有小红点，这样的情况一般是不要紧的，具有一定的自愈性，可以逐渐的好转，也可以通过外用痱子粉或者外用药膏涂抹皮肤，有利于症状的改善，一般情况下并不需要口服药物，饮食方面也并没有特别严格的限制！可以正常的均衡饮食，但是可以吃一些水果以及蔬菜类的食物，清淡饮食为主，有利于症状的改善。