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　　第一就是按摩法。取一根细棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其远端的按摩其软腭正中线的一点，起点位置正好在硬软腭的交界处稍后面，一般按摩一分钟就能有效地控制打嗝。第二就是深呼吸法。那么发生打嗝可以紧实，做几次先深呼吸，往往在短时间内可以止住打嗝。

　　第三就是喝水弯腰法，将身体弯腰至90度时，大量大口喝几下温水，因背部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。在弯腰时内脏还会对个体起到的按摩作用，缓解膈肌痉挛，可以起到打嗝的治疗目的。第四就是屏气法，直接屏住呼吸30到45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3处，那么打嗝症状会立即停止。