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　　准备怀孕一般是不需要做磁共振的，除非有什么重大疾病。如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟、戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　　首先要保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情，别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　其次是戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，多吃含钙高的食物，含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。