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　　直肠粘膜脱垂很难用保守疗法治疗，但是如果患者不想手术，仅想缓解症状，那么可以注意饮食，多喝水!可以喝一些蜂蜜水，少吃难消化的食物，进食半流质的饮食，比如面条、稀饭等。

　　另外还要坚持做体育锻炼和强壮腹部肌肉的锻炼，可以改善人体气血亏虚及中气不足的状况。这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。另外患者要积极除去各种诱发因素，比如咳嗽、久坐久站、腹泻、肠炎等疾病。

　　平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有很积极的作用。有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食用富含纤维素的食物以外，排便时不要用力过猛!