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女性一般在50岁左右就会绝经，绝经是一种正常的生理现象。随着年龄的增长，人的身体机能也会下降，卵巢功能开始下降，会导致雌激素分泌不足，从而出现绝经。如果想要延迟绝经的年龄，可以通过一些饮食以及适当的服用药物来延迟。一般来说，最好通过饮食来推迟绝经的年龄。
绝经主要是由于雌激素分泌不足所导致的，所以可以适当的补充雌激素，多吃豆制品。蜂王浆。蜂蜜类的食物都含有植物性的雌激素。如果经常食用这些食物，可以延迟绝经的年龄，但是最好不要随意的用药。如果想要通过药物来推迟绝经的年龄时，一定要在医生的指导下服用。
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