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在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现睡觉不踏实容易惊醒的情况也是比较常见的。很多年龄比较大一点的儿童会提示有做噩梦的情况，出现睡觉不踏实，容易惊醒，做噩梦，有可能就是多梦的表现，出现多梦有可能会严重的影响睡眠。
长时间的影响睡眠可以导致孩子的生长发育受到一定的影响，所以出现多梦的情况还是需要积极的进行调理。饮食方面需要注意少吃油腻，不易消化的食物，注意清淡饮食为主，可以多吃富含蛋白质维生素的食物，同时也需要注意避免在睡觉之前吃过多的食物或者进行洗头等，也不利于孩子的睡眠，容易导致出现多梦的情况。
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