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　　通常情况下，女性的绝经年龄是在45岁到55岁之间，如果女性41岁就绝经了，那么说明绝经年龄提前了，这个可能是卵巢过早衰落引起的。对这种情况下，一般建议女性可以适当地服从，服用雌三醇片等雌激素来调理。同时在平时生活中应该多吃一些富含植物雌激素以及维生素E等的食物，比如黄豆小米黑豆蜂皇浆等，或者是可以选择大豆异黄酮维生素E胶囊直接调理。

　　而且女性在这个时候要适当的运动，而且避免熬夜，养成良好的作息习惯，多吃一些富含维生素和优质蛋白的私募，避免烟酒浓茶咖啡等，不然的话很容易导致卵巢过早的衰落。只有通过这些饮食药物以及生活习惯的调理改善，才能延迟绝经期的到来。