科普音频

　　一般的女性绝经年龄是在45岁到55岁之间，绝经的年龄跟女性的月经初潮时间，怀孕次数以及自身的身体状况，遗传因素都有直接的关系。所以女性要养成良好的作息习惯，保证月经周期规律，同时避免经常性的服用避孕药，以免导致卵巢过早的萎缩衰老，导致绝经提前。

　　而且女性要养成良好的饮食习惯，在平时饮食方面中应该多吃一些富含植物雌激素和维生素E的食物，因为这些食物本身可以保护卵巢功能，避免卵巢过载的衰老。如果女性绝经年龄过早，或者是绝经年龄过晚，都会对女性的身体造成一定的影响。其中绝经年龄过早容易导致女性衰老加快，更容易出现衰老的现象。而绝经年龄过晚可能会诱发乳腺癌，子宫内膜癌或者是卵巢癌等病变。