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　　首先需要明确在不同的年龄阶段，孩子的睡眠时间可能会有所不同。在小婴儿时期，可能睡眠的时间会比较长一些，一天当中可能大部分时间都会处于睡眠的状态。

　　随着年龄的增长，大脑的兴奋性逐渐增强，可能睡眠的时间会逐渐的缩短，睡眠的规律性也会越来越强。宝宝午睡的具体时间并没有具体的要求，有的孩子睡眠的时间长一些，有的孩子睡眠的时间会短一些，只要孩子保持这样的规律，没有明显的不舒服的情况就不用特别的干预。

　　但是随着年龄的增长，以后上幼儿园可能有一定的午睡时间要求，可以提前在家庭当中逐渐养成这样的习惯，在相应的时间进行午休。如果午休的时间过长，可以适当地叫醒孩子，午睡时间过长并不会影响孩子的正常生长发育。