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很多女性在怀孕之后都会出现一些不同程度的失眠症状。失眠的主要症状表现为入睡困难、睡眠浅、容易惊醒、多梦或者睡觉时容易惊醒、早醒、醒后不易再入睡。如果长时间的睡眠质量不好，还可能会导致孕妇出现疲劳、困倦、神经焦虑等一些症状。
出现失眠的表现症状时，要及时的检查原因调理。孕妇尽量的合理安排好自己的作息时间，减少在白天睡眠时间。在睡觉前选择一个合适安逸的环境入睡，睡前可以喝一杯热牛奶，能够有利于睡眠质量。而且不要思虑过多，不要长时间的看电视或者玩手机。如果症状比较严重，也可以适当的服用一些安神的药物。
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