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　　在怀孕以后出现失眠的表现是比较常见的。孕妇出现失眠的原因有很多，主要是由于激素水平改变、孕期反应、饮食习惯改变等所导致的。

　　怀孕之后，由于孕激素水平增高，孕妇的情绪波动会比较大，可能会出现神经敏感等一些情况，容易出现抑郁或者失眠。而有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，经常在睡前吃的过饱，会影响到肠胃功能，也会影响到睡眠质量。或者在怀孕以后子宫增大压迫膀胱，出现了尿频症状，这些原因都会影响到睡眠质量。或者如果孕妇有缺钙的情况，出现腿抽筋，也会导致失眠。

　　所以在怀孕期间，孕妇如果出现了失眠情况，就要针对原因及时的调理，这样才可以改善睡眠质量。