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　　身体湿气过重主要的原因分为内因和外因。

       在内主要是因为脾胃虚弱、脾气虚、脾阳虚，影响到了脾胃的运化，而出现了水气湿气聚于体内的症状表现。

       在外主要是因为饮食方面过于暴饮暴食，或者过多的使用了油腻、生冷以及辛辣的食物，影响到了我们的脾胃功能。

       其次，外因还因为劳累过度或者是因为情志因素，过多的思虑，损耗了我们的脾胃功能，也会影响到体内湿气过重。

　　第三，因为环境或者是气候季节的影响，如果周围环境水汽湿气比较严重，或者在夏日里多湿多热的季节，都会对我们身体的湿气过重而造成影响。此外，久病大病如果耗伤了我们的脾胃之气，都会出现体内湿气过重的症状表现。