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每个人的适应能力不同，出现的高原反应都是不一样的。一般反应就是会出现头疼头痛、睡不着、吃不下，并且会感觉空气不够呼吸的，还会恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀。
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。严重时可能有视力障碍，但眼底检查正常。另外失眠、多梦、耳鸣、眩晕、精力不集中、判断能力下降等神经系统的症状也常发生。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
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