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对于女性出现的O型腿，多是由于不良的走路习惯所导致的。比如说走路时足部呈外八字，并且长时间穿高跟鞋，或者是长时间行瑜伽盘腿坐者以及跪坐、蹲马步等活动，就会导致膝关节力量逐渐的向外，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带。
如果说长期反复如此，就会导致膝关节外侧副韧带出现松弛。当膝关节外侧副韧带出现松弛情况下，内侧副韧带就会承受偏大的力量，就会牵拉小腿的胫骨向内侧旋转，从而形成膝内翻的情况。
所以说女性出现的O型腿说明经常性的穿高跟鞋，经常性的练瑜伽，或者是走路经常性的外八字所引起的。
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