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2019-11-21 08:36浏览 : 3311
沈阳市红十字会医院妇产科
哺乳期妈妈上火除了吃一些下火的汤之外,还有适当服用一些水果,推荐以下几种水果:
第一、香蕉,香蕉属于凉性水果,可以下火,而且多吃香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
第二、类苹果,苹果含有多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,可以帮助改善疲劳状态。
第三、种杨桃,杨桃有清热生津的作用,含有丰富的糖类维生素C和有机酸,能迅速补充人体水分,使体内的热或酒毒随小便排出,有益于消除疲劳。
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