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　　如果女性准备怀孕，可以选择在排卵期同房，隔一天同房一次，有助于提高受孕率。监测排卵期的话，可以去医院做B超监测卵泡的大小，当卵泡大小大于1.8毫米以上的时候，则说明存在优势卵泡，大概在48小时以内就会出现排卵，这个时候就可以尽早的安排同房，或者是用排卵试纸监测卵泡。

　　当卵胞试纸它显示强阳转弱的时候，则说明正在排卵或者是已经排卵，这个时候也可以安排同房，也有助于提高受孕率。

　　而且在性生活姿势方面一般可以选择后入式。这样的话更加有助于经验到达宫腔内，提高受孕率。同时在备孕期间，男性应该适当的运动，避免熬夜，避免久坐久蹲，保证精子的活力。