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　　得了脂肪肝要先找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　脂肪肝分轻度、中度、重度三大类，轻中度脂肪肝大多并不需要针对性的药物治疗。医学认为，规律饮食、合理限制脂肪摄入，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐、俯卧撑或健身器械锻炼都是很有益的。最好是能够坚持每日有氧运动连续进行1小时以上，健步走是最好的选择。

　　严重的脂肪肝就要配合药物、饮食、运动甚至减脂和手术等。到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂以及某些降脂药物等。