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2019-11-29 14:27浏览 : 1695
聊城市人民医院心血管内科
高血压的患者是可以吃枸杞子的,因为枸杞不仅具有降血压的作用,还能够调节三高,防治三高,比如高血压、高血糖和高血脂,对人体健康是非常有益的,建议多吃一些。
另外,平时在饮食上还要注意以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,少吃油腻、煎炸、烧烤等食物,饮食以清淡为主。多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,平时多喝枸杞水或者在熬汤时放一些,都有利于血压的控制。
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