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对于儿童的生长发育一般最主要的能量来源就是日常的生活，日常的饮食。一般情况下儿童的饮食，该孩子的饮食习惯以及家庭的饮食结构有一定的关系。但是最主要的原则就是营养合理均衡搭配。一般主食以及维生素微量元素的补充，高热量、高蛋白食物的补充是需要进行的。
但是对于孩子一周的食谱安排并没有特别严格的限制，只要每天的脂肪、糖和蛋白质都合理的营养均衡就可以。但是对于儿童期一般还是要以高热量高蛋白的食物为主，特别是早餐。具体的饮食的食谱还需要根据孩子的饮食习惯、饮食结构来安排。
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