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月经期是女性比较虚弱的阶段，身体各方面的机能会有所下降，所以月经期要注意保养身体，而不要轻信一些子宫排污的药物。女性来月经的时候尽量要少吃辛辣刺激寒凉的食物，这样有可能刺激子宫的血管痉挛，不利于月经血的顺利排出。
可以选择吃一些补血补气的食物滋养子宫，帮助子宫排出废物，保护子宫的健康。例如可以多吃红薯、红豆、枸杞子、白萝卜黑豆、桑葚阿胶以及坚果类的食物。
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月经期是女性比较虚弱的阶段，身体各方面的机能会有所下降，所以月经期要注意保养身体，而不要轻信一些子宫排污的药物。女性来月经的时候尽量要少吃辛辣刺激寒凉的食物，这样有可能刺激子宫的血管痉挛，不利于月经血的顺利排出。
可以选择吃一些补血补气的食物滋养子宫，帮助子宫排出废物，保护子宫的健康。例如可以多吃红薯、红豆、枸杞子、白萝卜黑豆、桑葚阿胶以及坚果类的食物。