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所谓的腰肌劳损又呈功能性的腰痛，慢性下腰损伤，腰臀部肌筋膜炎，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的最常见原因之一。
主要的症状是腰和腰骶部的胀痛酸痛，可以反复发作，疼痛，可以随气候的变化或者是劳累程度而变化。比如说白天劳累就会加重，夜间休息以后，症状会明显减轻的。这就是腰肌劳损。
一般对于腰肌劳损的病人还是需要积极的配合治疗。首先休息非常关键，需要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法。
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