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　　脂溢性脱发主要是由于皮脂分泌过多，头发油腻，这种情况大多数与雄性激素过多，遗传精神压力大，过度梳理及经常进食高脂食物有关，这些因素都可以使油脂的分泌增加。那么这种情况通常可以勤洗头，那么勤洗头所用的洗发水，要注意质量。要多进食一些蛋白质和维生素丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼等，还要多吃一些富含粗纤维的食物与杂粮。平常可以多吃一些山楂、草莓之类的，那么也有降血脂的作用。

　　同时的话还可以口服维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构完善，促进头发的生长发育，也起了重要的作用。那么维生素B6也可以口服，也用于调节脂质的代谢，抗皮质刺激毛发再生等等。