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2019-12-09 16:57浏览 : 1361
沈阳市红十字会医院妇产科
一般情况下,怀孕之后,医生会建议孕妇做一些简单的、安全的户外运动。例如像散步,可以帮助促进身体的血液循环。散步是一种很好的安全运动方式,能够增加人的耐力,对分娩很有好处。
妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度,要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行,在柔和的阳光下散步最好。因为紫外线具有杀菌功效,而且能促进肠道对钙磷的吸收,对宝宝的骨骼发育特别有利。
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