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为了避免孕妇乘坐船只晕船，或者缓解晕船的痛苦，建议孕妇上船后要尽可能多的呆在甲板上。如果已经开始感到眩晕，要盯住水平线的方向，这样能有效地缓解眩晕感。
同时要注意饮食，以清淡为主，可以多吃几次清淡不油腻的零食，可以缓解胃部的不适。还可以尝试喝一些姜糖水，可以在甲板上做散步、适当的简单运动，以转移注意力，也能有效地缓解眩晕感。
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为了避免孕妇乘坐船只晕船，或者缓解晕船的痛苦，建议孕妇上船后要尽可能多的呆在甲板上。如果已经开始感到眩晕，要盯住水平线的方向，这样能有效地缓解眩晕感。
同时要注意饮食，以清淡为主，可以多吃几次清淡不油腻的零食，可以缓解胃部的不适。还可以尝试喝一些姜糖水，可以在甲板上做散步、适当的简单运动，以转移注意力，也能有效地缓解眩晕感。