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在平时的生活中要少吃罐头类的食品，因为这一类的食物会导致胰腺的负荷加重，造成肥胖，严重的时候会诱发心脏病。罐头类的食物其中的营养素都遭到很严重的破坏，尤其是维生素几乎被破坏殆尽，所以要少吃，否则容易诱发心脏病。
另外，肥肉和内脏类的食品也不要进食太多，这两种食物已经被证明含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，长期大量的进食，可大大幅度的增高患有心血管疾病的风险。
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在平时的生活中要少吃罐头类的食品，因为这一类的食物会导致胰腺的负荷加重，造成肥胖，严重的时候会诱发心脏病。罐头类的食物其中的营养素都遭到很严重的破坏，尤其是维生素几乎被破坏殆尽，所以要少吃，否则容易诱发心脏病。
另外，肥肉和内脏类的食品也不要进食太多，这两种食物已经被证明含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，长期大量的进食，可大大幅度的增高患有心血管疾病的风险。